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PILATES & YOGA
RIVE GAUCHE



LES COURS DE PILATES

STOTT PILATES® Certified Instructor

INJURIES AND SPECIAL POPULATIONS

COURS COLLECTIFS:

Les mardis à 18h30 à Choulex

PILATES  PRENATAL ET POSTNATAL  :

Les vendredis à 12h15 dès le 1a septembre

Centre Perinatal "Bien naître, bien grandir"

PLAINPALAIS  places limitées

Tel 076 549 76 71

Merci de privilégier le contact par mail:

pilatesrivegauche@gmail.com

1p

Cours privés à domicile sur RDV

Cours en entreprise

 Ateliers prénatal-postnatal

    LE PILATES

  • Restaure la souplesse et la mobilité des articulations
  • Corrige les  mauvaises postures
  • Renforce et développe les muscles profonds
  • Tonifie le corps et augmente la masse musculaire
  • Soulage et prévient les maux de dos
  • Détend et relaxe le corps et l'esprit
  • Améliore les performances sportives des athlètes
  • Convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes
 
 

Nous avons adopté une approche complète pour votre bien-être. Chaque membre est minutieusement évalué par nos entraîneurs personnels professionnels pour déterminer ses capacités et limites. A partir de cette plate-forme, nous élaborons un programme de formation adapté à vos besoins qui prend en compte votre style de vie, votre niveau d'engagement et vos objectifs réels. Tout le monde peut bénéficier d'une analyse d'un entraîneur personnel ou participer à des cours en groupe : vous pouvez ainsi choisir le niveau de fréquence d'entraînement personnel qui convient à vos besoins.

Nos heures d'ouverture dépendent des rendez-vous et des cours de classe. Nous pouvons planifier des rendez-vous à tout moment de la journée à votre convenance.

Contactez-nous pour planifier une consultation en plus.